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Disons que vous ¨ºtes assis avec un patient qui est en col¨¨re Nike Air Max R4 avec vous, ou qui avoue qu'il a ¨¦t¨¦ envisage le suicide. Vous vous sentez anxieux, peur, ou confus. Vous remarquez que vous commencez ¨¤ serrer la machoire et serrez vos poings. Vos ¨¦paules montent vers vos oreilles. Vous vous demandez ce qu'il faut faire. Avant de formuler Chaussures Nike Air Max une r¨¦ponse, vous pouvez essayer de s'arr¨ºter un moment pour revenir ¨¤ votre respiration, les sensations de la s¨¦ance, ou le son dans la salle. Ou, vous pouvez en silence dites-vous, Puissions-nous ¨ºtre tous les deux bien. Puissions-nous ¨ºtre ¨¤ la fois libre de la souffrance. Mai nous vivons tous les deux dans la sagesse et de la compassion. Connexion avec votre souffle ou de votre intention compatissante vous donne une chance de faire une pause, de revenir dans le moment pr¨¦sent, ¨¤ dissiper les nuages ??de la peur et de la confusion, et de laisser votre sagesse Air Max Trainer 1 inn¨¦e informer ce que vous faites prochain.

¨¦tudes actuelles sugg¨¨rent que dans les alliances r¨¦ussies de traitement, Nike Blazer Vintage Hautes Femme les th¨¦rapeutes sont per?us comme chaleureux, la compr¨¦hension et l'acceptation, se rapprocher de leurs patients avec une attitude ouverte et collaborative. Mindfulness peut nous aider ¨¤ d¨¦velopper ces qualities.The comp¨¦tence fondamentale en m¨¦ditation de pleine conscience de concentration ou attir¨¦ l'attention peut ¨ºtre tr¨¨s utile ¨¤ l'heure de th¨¦rapie, o¨´ tant de facteurs peuvent causer l'esprit de wanderfor exemple, lorsque le contenu de la s¨¦ance menace nous, ou un souci en dehors de nous distrait, Chaussures Nike Blazer ou le patient se d¨¦gage, ce qui rend ses paroles moins convaincant, ou nous obtenons juste fatigu¨¦. Sans formation de la pleine conscience, nous pouvons essayer de maintenir l'attention en tournant l'intensit¨¦ ou le volume afin de garder les choses ?int¨¦ressante?. Par la pratique de la pleine conscience, nous apprenons ¨¤ la place comment transformer notre attention, de pratiquer la pr¨¦sence de contenu ind¨¦pendant, d'apporter notre attention Nike Blazer Vintage Hautes Homme sans r¨¦serve ¨¤ tout ce qui se passe.

Parmi les nombreux facteurs qui interf¨¨rent avec attention pendant le Air Jordan 11 traitement, l'un des plus grands d¨¦fis est l'¨¦veil de sentiments puissants et douloureux. La plupart des patients de discuter des exp¨¦riences difficiles de la maladie, la perte, l'¨¦chec et la d¨¦ception. ¨¤ moins que nous sommes tr¨¨s bons ¨¤ la n¨¦gation, nous nous rendons Air Jordan Pas Cher compte que ces malheurs pourraient facilement nous ou nos proches arriver. Ou, nous pouvons nous retrouver submerg¨¦ par la douleur et la tristesse que nous ressentons simplement parce que nous compatissons avec nos patients. pratiques de pleine conscience peuvent ¨ºtre des outils puissants pour augmenter notre tol¨¦rance pour des ¨¦motions douloureuses, en am¨¦liorant notre capacit¨¦ ¨¤ rester attentif tout en ¨¦tant assis ¨¤ la souffrance. Ceci est important pour une alliance forte, parce que nos patients expriment souvent que les sentiments qu'ils croient que nous pouvons tol¨¦rer audience. D'autre part, si nous sommes en mesure Air Jordan 12 Enfant d'¨ºtre avec une gamme plus compl¨¨te de l'exp¨¦rience, cela aidera nos patients font la m¨ºme chose.

Beaucoup de gens sont surpris par ce qui se passe quand ils attirer Air Jordan 11 Femme l'attention sur les malaises physiques de cette fa?on. Souvent, ils remarquent que les sensations de douleur ne sont pas solides, mais pouls et changent d'instant en instant, et passent parfois sans aucune action particuli¨¨re de notre part. En pratiquant ¨¦tant un malaise au cours de cette pratique de la concentration, nous pouvons progressivement devenir capables de mieux tol¨¦rer la douleur de toutes sortes, y compris la douleur des ¨¦motions difficiles. Nous pouvons prendre du recul, de voir nos pens¨¦es et nos Air Jordans Pas Cher sentiments juste des pens¨¦es et des sentiments, non pas comme des faits. Au lieu de se perdre dans notre point de vue, nous pouvons rediriger notre attention sur le patient et ce qui se d¨¦roule dans le pr¨¦sent momentHow pouvons-nous faire attention accessible au plus grand nombre possible de patients? Quels sont certains des d¨¦fis qui se posent et comment pouvons-nous leur r¨¦pondre habilement? Pour aider les gens sceptiques se livrent ¨¤ une pratique particuli¨¨re, essayez de le pr¨¦senter comme une exp¨¦rience, ce qui sugg¨¨re que d'autres dans des circonstances semblables ont trouv¨¦ pour ¨ºtre utile. Selon la situation, il peut ¨ºtre utile de partager des informations ¨¤ partir d'¨¦tudes de recherche et, ¨¦ventuellement, votre exp¨¦rience personnelle avec la pratique. Nous vous proposons le garder court, pas plus de trois ¨¤ cinq minutes, puis demandons un Air Jordan 13 Femme rapport de situation en demandant: ?Que faites-vous remarqu¨¦?'